Keresés ebben a blogban

2015. október 18., vasárnap

Fügés-gyömbéres keksz ( paleo )

A következő kekszhez az ötletet egy pár hete kóstolt gyömbéres -datolyás paleo keksz adta. Az kókuszcukorral készült és más összetevők is alkották. Úgy gondoltam, hogy készítek egy saját verziót, méghozzá egy fügéset. Anyukámtól kaptam rengeteg házi fügét, melyet ő aszalt meg és egy részét felhasználtam. Szép adag lett belőle és nagyon ízlett bárkinek,aki megkóstolta.
Megalkottam tehát a saját paleo kekszemet! :)



Fügés-gyömbéres keksz ( paleo ) 

Hozzávalók:

- 35 dkg aszalt füge felaprítva
- 20 dkg dió darálva
- 4 ek.nyírfacukor
- 3 ek. tápiókaliszt
- 4 kanál kókuszliszt
- 4 kanál kókuszolaj
- 1 egész tojás ( M-es )
- 2 kanál útifűmaghéj
- 1 kiskanál őrölt gyömbér
- 5 cl 100%-os narancslé vagy ananászlé
- fél kiskanál őrölt fahéj
- csipet Himalája só
- fél kiskanál Bourbon vanília
- 5 cl víz

A fügét a dióval, a narancs-vagy ananászlével és a fűszerekkel együtt összekeverjük és a vizet adagolva hozzá összeturmixoljuk. A masszát a lisztekkel és a maradék hozzávalóval együtt összegyúrjuk és fóliába takarva hagyjuk hűtőben pihenni 20-30 percre. 
Később a tésztát két sütőpapír között kinyújtjuk és tetszőleges formákra szaggatjuk ki.Sütőpapíros tepsibe helyezzük és előmelegített sütőben aranybarnára sütjük. 
Fogyasztásig hagyjuk teljesen kihűlni.

Jó étvágyat!




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése